Elárulva 73 Rész Videa
Felöntjük 1, 5 dl vízzel és csomómentesre keverjük. Rádobjuk a vékony csíkokra vágott kelkáposztát, majd felöntjük a többi (1, 5 liter) vízzel. Fűszerezzük himalája sóval, őrölt borssal, és a morzsolt majorannával, majd a forrástól számított 10-15 percig főzzük. Miután megpuhult a kelkáposzta, egy keveset kiveszünk a leves levéből és gyors mozdulatokkal elkeverjük a joghurttal. (Így elkerülhetjük, hogy a joghurt összecsomósodjon a levesben. ) Ez után a levessel elkevert joghurtot a leveshez adjuk. Egy teflonserpenyőt vékonyan befújunk extra szűz olivaolaj spray-vel és a karikára vágott virslit megpirítjuk rajta. A megpirított virslit a leveshez adjuk. A végén kóstoljuk meg és ha szükséges, sózzuk, fűszerezzük! Még több diétás leves receptet találsz itt >>> Diétás Levesek Diétás levesbetét ötletek ITT! Interfood Plusz kft. Frankfurti leves tápérték, kalória, zsír, szénhidrát kalkulátor: 124.2 kcal. Diétás frankfurti leves kalória és szénhidráttartalma: a teljes adag diétás frankfurti leves 789 kcal és 42 g szénhidrátot tartalmaz. 4 adagra osztva 1 adag 197 kcal és 10, 5 g szénhidrátot tartalmaz.
Hozzávalók 1 evokanal étolaj 20 dkg elkáposzta 2 dkg liszt 5 dkg árgarépa gyökér vöröshagyma 1 fokhagyma 1 dl tejföl 10 dkg virsli Vegeta só pirospaprika Majoranna Utasítás Lépések A finomra vágott vöröshagymát az olajban üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a metéltre vágott zöldségeket, kelkáposztát, vízzel felengedjük és félpuhára pároljuk. Frankfurti leves (Bea) recept - Receptek kalóriaértékekkel. Belerakjuk a kis kockára vágott burgonyát, fűszerezzük, pirospaprikával megszórjuk és puhára főzzük. Liszttel, tejföllel behabarjuk és forrón tálaljuk. A karikára vágott és megpirított virslit a tányérokba rakjuk. Recept vélemények Erről a receptről még nincsenek vélemények, írd meg véleményedet az alábbi űrlapon
Hibás ételnek minősítve Mégis jónak találod? Ellenőrizhetetlen étel! Add meg létezik-e vonalkódja! Ellenőrizhetetlen étel! Tölts fel cimke fotót a termék hátoldaláról 01. 16. - 06. 06. Cba Prima 2450 Ft Hibás Hibas 01. 06. Cba Prima adatok mentése Kategoria: Ennyiszer valasztottak: Letrehozta: Utoljara modositotta: Megjegyzes: Kérjük segítsd az ételinfó bővítését (rost, cukor, ásványok, vitaminok)! Menete ( részletesen itt): 1. Keresd ki az adott étel megfelelőjét az USDA ételadatbázisból, innen. A meglévő kalória/fehérje/szénhidrát/zsír adatokat oldalunkon nem tudod változtatni, ezek fixek, ezekhez kell megtalálni a leginkább (elsődlegesen kalóriában) illeszkedő USDA-s ételt. Ha több jó is van, válaszd a több infót tartalmazót. 2. Másold ki az étel linkjét a böngésző fenti URL sávjából (stb... ) és illeszd be ide, majd kattints a Betöltésre. Köszönjük! Az adatok az USDA adatbázisból származnak: neve Ha pontosabb étel egyezést találtál, adj meg új -os url-t! Tudnivalók itt. Diétás frankfurti leves light virslivel - Salátagyár. Kapcsolódik-e egy konkrét áruházlánchoz?
Mire jó ez? Grafikon Ennek használatához be kell jelentkezni! Ha még nem állítottad be a célodat, itt megteheted! Mai vízfogyasztásod Melyik cél érték 100% kitöltéséhez igazítsuk a mennyiséget? szénh. fehérje zsír Nincs találat. A "... " gombbal vihetsz fel saját ételt. ÖSSZES BEVITEL: 1200 0 Ft Nincs találat. " gombbal vihetsz fel saját sportot. ÖSSZES ÉGETÉS: Kalória Szimulátor Szöveges Értékelés Ha ma már nem eszel/sportolsz többet, kattints a kiértékelésre! Figyelem: a jobboldali arc kipróbálása csak saját felelősségre! Célod kezdetétől a mai napig összesített kalóriamérleged (feltéve, hogy minden nap, minden étkezést rögzítettél): kcal égetés (terved kcal volt). Eszerint eddig kg -ot kellett volna fogynod (terved kg volt). Tényleges fogyásod: 25 kg Kedves Felhasználó! Mint láthatod az oldal tetejéről kiszedtük a nagy reklámot. Ez, bár a fő bevételi forrásunk volt, nagyon zavaró volt, sokszor kellemetlen képeket mutatott, lefagyásokat okozott, ráadasul nem is volt elég az oldal működési fenntartásához!
Hozzávalók: 1 közepes vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 8 evőkanál olaj, fél fej (70 dkg) kelkáposzta, 1 csapott kiskanál só, 1 csapott mokkáskanál őrölt fekete bors, 1 kiskanál majoránna, 1 evőkanál finomliszt (Graham-liszt vagy zabpehelyliszt is lehet), 1 mokkáskanál jóféle pirospaprika, 1 marhahúsleves- vagy erőleveskocka (1 kiskanál ételízesítő por is lehet), 2 dl tejföl, 3 virsli 1. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk. Az előbbit 3 evőkanál olajon, közepes lángon 4-5 perc alatt megfonnyasztjuk, félidőben a fokhagymát is hozzáadjuk. 2. Közben a kelkáposztát kitorzsázzuk, foltos külső leveleit lefejtjük, majd a fejet kisujjnyi széles csíkokra metéljük. A hagymás alapra szórjuk, összekeverjük, 2-3 percig pároljuk, ezalatt kissé összeesik. Ezután 3 deci vizet öntünk rá, megsózzuk, megborsozzuk, a majoránnával fűszerezzük. Lefödve, kis lángon 15 perc alatt szinte teljesen puhára főzzük. 3. Közben barna rántást készítünk, amihez 3 evőkanál olajat egy kis lábasba öntünk.
4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
Elárulva 73 Rész Videa, 2024